ごあいさつ
上手な整体の通い方～その１～【田無の整体～印田整体院～】
～これを知っておけば整体に行って絶対後悔しない？！～
はじめて行く整体というのはとても勇気がいりますよね？
『どういう事をするのか？』『どういったスタッフがいるのか？』
『何回通えば良くなるのか？』
など様々な不安があるかと思います。
もちろん体を良くしたいという気持ちで通われるかと思いますので、期待と不安があるかと思います。
もちろん私たち整体院側も後悔してほしくありませんし、通って良かったと感じて頂きたく日々施術をしています。
今回は整体に通って後悔しない為にも、上手な通い方をご紹介いたしますので、ご参考になさって下さい☆
≪施術を受ける回数について≫
まずはこれが一番気になる方が多いかと思います。
一回だけでも一時的に楽になる事が多いかと思いますが、どうしても数日後には元々の体に戻り辛さが出て来てしまう事が多いです。
基本的には体が理想的な状態になるまで通われる事をオススメします。
特に慢性的な症状や、骨盤矯正、Ｏ脚矯正などの姿勢の崩れを良くしたいという方は、
体が覚えてしまっている根本的な原因を取り除くのに多少時間がかかります。
当院でもまずは１カ月(４～５回)通ってみると変化を感じやすい方が多いです。
繰り返し矯正する事によって整った状態をしっかり体に覚え込ませ、
根本的な原因を取り除き、辛さが出にくい体にするのがオススメです！
辛くなってまた通っての繰り返しでは逆に効率的ではありませんよね？
もちろん一度だけでは何も意味がないというわけではありません！
ただ、整体に行かれるというのはご自分の体を見直すチャンスです！
ぜひ悩みの無いお体になるチャンスを逃さないで頂ければと思います！
≪回数通う事が絶対に後悔しない理由≫
慢性症状や姿勢の崩れなどの主な理由は、日常生活が原因である事が多いと言われています。
何もしていないのに普段から肩が辛いとか、猫背というのは、
日常生活で作り上げてしまっているというのは何となく想像がつくかと思います。
それは崩れた姿勢が体に染みついてしまい、その人にとっては崩れた姿勢が普通の姿勢で、
負担のかからない整った姿勢が普通でないという事です。
普段何も考えず姿勢を維持しているのは、とても大まかに言うと脳の姿勢を保持する機関が、
その姿勢が普通だと覚えているからです。
崩れた姿勢が普通だと判断している脳を一度の矯正などで全て変えるというのは、とても無理がありますよね？
一度だけ野球の練習をしただけで、プロ野球選手にはなれません。
動作や、姿勢は積み重ねで覚えていくものです。
姿勢の改善も同じ事が言えるかと思います。
繰り返し矯正などをして整った姿勢を体に覚え込ませ、
体の悩みを解消して頂く事が整体に通って後悔しない方法だとご理解頂きたいです。
≪良いと思ったらまずは通ってみて下さい。≫
受けてみて良いと思ったらまずは１～２ヵ月は通ってみる事がオススメです。
そして来る前の状態と比較してみて下さい。
体が整ってくれば通って良かったと強く感じてもらえるかと思います。
≪来院ペースは現実的な範囲で相談を！≫
誰でも来院出来るペースというのは都合や予算事情など様々です。
もちろんお店側は早く良くなる為にも最善の来院ペースを提案するかと思います。
それが無理で来院を諦めてしまうのも整体に来て後悔する一つの原因かと思います。
だからこそ、ご自身が来院可能なペースでお店と相談してみて下さい。
相談してもらえればお店側も良くなる為にも可能なペースを考えてくれるかと思います。
≪自分の体の状態を理解する≫
せっかく整体に通われているのなら、少しでも早く良くしたいですよね！
その為には自分の体の状態がどうなっているかぜひ理解して頂きたいです。
どういう姿勢が自分にとって良くないなどを理解して頂く事で、
負担になる姿勢を避ける事も出来ますし、負担のかかる姿勢を避ける事で、
矯正した姿勢がはやく体に覚えてくれる可能性が考えられます。
ぜひ整体院で詳しく体の状態を説明してもらいましょう☆
≪姿勢や日常ケアのアドバイスを聞く≫
早く良くなるためには普段の生活でも多少姿勢などを気をつけて頂くのがオススメです。
その為にも整体院で日常ケアについてアドバイスを貰う事がオススメです。
ただ、一つ注意して頂きたいのが、無理なアドバイスでなく、
現実的なアドバイスを貰う事です！
普段筋トレをしない人に筋トレを毎日何カ月も続けるなんて無理ですよね？
そういったものでなく、無理なく続けられるケアを教えてもらうのがオススメです。
≪途中で変化を感じにくくなったら・・・≫
整体を初めて受けた時は実感を凄く感じていたのだけど、
何回か受けたらあまり感じられなくなってきたというのは良くあるかと思います。
当院でもそういった方はたびたびいらっしゃいます。
ただ、そこで諦めない事がオススメです。
もちろん負担のかからない体になっていけば変化を感じにくくなっていくかと思いますし、
そういった時はぜひ初めて受ける前との状態を比較してみて下さい。
当院でも、屈むと腰が痛いという方が、途中実感を感じにくくなったけれども、
続けて通われるうちに気づいたら屈んでも痛くない！なんて方がよくいらっしゃいます。
体が良い方向へ進めば負担もかからなくなり実感を感じにくくなる可能性があるという事です。
もちろん何回受けても初めの頃と何ら変わりないという方は、
整体院を変えたり、他の方法を考えるべきですし、先生に相談してみる事も重要です！
≪絶対に通って良かったと実感して頂くためにも！≫
当院では少しでも早く体の悩みを解決して頂くためにも、
その方の体や生活に合った施術やアドバイスなどをさせて頂いております。
その為にも気になっている事は気軽に話して頂き、
一日でも早いお体の問題解決目指す手助けをさせて頂いております。
整体に通って良かったと実感して頂くためにも、気になっている事は気軽にお話してみて下さい！
いかがでしたか？是非整体に通われる際は上記の項目を参考にして頂ければと思います。
当院では症状別の解説や、上手な院の選び方などをコラムにて掲載しておりますのでそちらも参考にして頂ければと思います。
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